Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Pute
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Nährwerte:
Kilokalorien: 217 kcal
Kilojoule: 909 kJ
Protein: 18,7 g
Fett: 15,1 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 5,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 3,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5,1 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 10,6 mg
Panthotensäure: 1,1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 23 mg
Chlor (Cl): 112 mg
Kalium (K): 300 mg
Magnesium (Mg): 26 mg
Natrium (Na): 59 mg
Phosphor (P): 240 mg
Schwefel (S): 210 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 94 µg
Eisen (Fe): 1302 µg
Fluor (F): 41 µg
Mangan (Mn): 36 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 2000 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1101 mg
Arginin: 1337 mg
Aspargin: 29 mg
Asparginsäure: 1798 mg
Cystein: 279 mg
Glutamin: 16 mg
Glutaminsäure: 3337 mg
Glycerin: 969 mg
Histidin: 655 mg
Isoleucin: 975 mg


Leucin: 1468 mg
Lysin: 1649 mg
Methionin: 493 mg
Phenylalanin: 758 mg
Prolin: 964 mg
Serin: 882 mg
Threonin: 934 mg
Tryptophan: 216 mg
Tyrosin: 771 mg
Valin: 1058 mg


Alle Angaben gelten pro 100g