| Pumpernickel |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
192 |
kcal |
| Kilojoule: |
804 |
kJ |
| Protein: |
6 |
g |
| Fett: |
1 |
g |
| Kohlehydrate: |
39,1 |
g |
| davon Zucker: |
0,1 |
g |
| Ballaststoffe: |
8,5 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,5 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,9 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
20 |
mg |
| Chlor (Cl): |
712 |
mg |
| Kalium (K): |
307 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
56 |
mg |
| Natrium (Na): |
430 |
mg |
| Phosphor (P): |
246 |
mg |
| Schwefel (S): |
95 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
292 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2688 |
µg |
| Fluor (F): |
103 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2310 |
µg |
| Jod (J): |
4 |
µg |
| Zink (Zn): |
2385 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
278 |
mg |
| Arginin: |
305 |
mg |
| Aspargin: |
7 |
mg |
| Asparginsäure: |
502 |
mg |
| Cystein: |
121 |
mg |
| Glutamin: |
14 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1696 |
mg |
| Glycerin: |
339 |
mg |
| Histidin: |
141 |
mg |
| Isoleucin: |
234 |
mg |
|
| Leucin: |
417 |
mg |
| Lysin: |
247 |
mg |
| Methionin: |
95 |
mg |
| Phenylalanin: |
258 |
mg |
| Prolin: |
624 |
mg |
| Serin: |
288 |
mg |
| Threonin: |
236 |
mg |
| Tryptophan: |
61 |
mg |
| Tyrosin: |
142 |
mg |
| Valin: |
289 |
mg |
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