Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Pumkin
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Nährwerte:
Kilokalorien: 23 kcal
Kilojoule: 95 kJ
Protein: 1,1 g
Fett: 0,1 g
Kohlehydrate: 4,2 g
davon Zucker: 2,8 g
Ballaststoffe: 2,1 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 13 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,5 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 20 mg
Chlor (Cl): 18 mg
Kalium (K): 364 mg
Magnesium (Mg): 8 mg
Natrium (Na): 1 mg
Phosphor (P): 43 mg
Schwefel (S): 10 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 77 µg
Eisen (Fe): 744 µg
Fluor (F): 19 µg
Mangan (Mn): 67 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 206 µg

Aminosäuren:
Alanin: 46 mg
Arginin: 49 mg
Aspargin: 89 mg
Asparginsäure: 127 mg
Cystein: 8 mg
Glutamin: 121 mg
Glutaminsäure: 171 mg
Glycerin: 36 mg
Histidin: 19 mg
Isoleucin: 46 mg


Leucin: 63 mg
Lysin: 57 mg
Methionin: 12 mg
Phenylalanin: 34 mg
Prolin: 31 mg
Serin: 44 mg
Threonin: 28 mg
Tryptophan: 13 mg
Tyrosin: 27 mg
Valin: 46 mg


Alle Angaben gelten pro 100g