| Lebensmittel-Datenbank |
| Portulak getrocknet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
231 |
kcal |
| Kilojoule: |
968 |
kJ |
| Protein: |
13,7 |
g |
| Fett: |
3,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
35,6 |
g |
| davon Zucker: |
32,3 |
g |
| Ballaststoffe: |
26,3 |
g |
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 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,9 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,8 |
mg |
| Vitamin C: |
80,7 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
4,7 |
mg |
| Vitamin K: |
1,8 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,7 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
1,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0,1 |
mg |
| Niacin: |
4,4 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,9 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
810 |
mg |
| Chlor (Cl): |
374 |
mg |
| Kalium (K): |
2978 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
1413 |
mg |
| Natrium (Na): |
21 |
mg |
| Phosphor (P): |
283 |
mg |
| Schwefel (S): |
405 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
2237 |
µg |
| Eisen (Fe): |
31298 |
µg |
| Fluor (F): |
463 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2494 |
µg |
| Jod (J): |
37 |
µg |
| Zink (Zn): |
2359 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
533 |
mg |
| Arginin: |
560 |
mg |
| Aspargin: |
1038 |
mg |
| Asparginsäure: |
780 |
mg |
| Cystein: |
84 |
mg |
| Glutamin: |
2701 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2030 |
mg |
| Glycerin: |
423 |
mg |
| Histidin: |
220 |
mg |
| Isoleucin: |
500 |
mg |
|
| Leucin: |
964 |
mg |
| Lysin: |
621 |
mg |
| Methionin: |
126 |
mg |
| Phenylalanin: |
513 |
mg |
| Prolin: |
612 |
mg |
| Serin: |
402 |
mg |
| Threonin: |
513 |
mg |
| Tryptophan: |
151 |
mg |
| Tyrosin: |
252 |
mg |
| Valin: |
683 |
mg |
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