Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Pilgermuschel
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Nährwerte:
Kilokalorien: 76 kcal
Kilojoule: 316 kJ
Protein: 14,2 g
Fett: 0,9 g
Kohlehydrate: 2,4 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0,6 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,4 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 26 mg
Chlor (Cl): 446 mg
Kalium (K): 319 mg
Magnesium (Mg): 54 mg
Natrium (Na): 161 mg
Phosphor (P): 210 mg
Schwefel (S): 386 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 55 µg
Eisen (Fe): 1926 µg
Fluor (F): 122 µg
Mangan (Mn): 82 µg
Jod (J): 121 µg
Zink (Zn): 2184 µg

Aminosäuren:
Alanin: 909 mg
Arginin: 1182 mg
Aspargin: 31 mg
Asparginsäure: 1719 mg
Cystein: 161 mg
Glutamin: 18 mg
Glutaminsäure: 2009 mg
Glycerin: 725 mg
Histidin: 317 mg
Isoleucin: 744 mg


Leucin: 1026 mg
Lysin: 1272 mg
Methionin: 359 mg
Phenylalanin: 599 mg
Prolin: 593 mg
Serin: 756 mg
Threonin: 653 mg
Tryptophan: 172 mg
Tyrosin: 678 mg
Valin: 733 mg


Alle Angaben gelten pro 100g