Pflaumen getrocknet |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
252 |
kcal |
Kilojoule: |
1055 |
kJ |
Protein: |
3,4 |
g |
Fett: |
1,2 |
g |
Kohlehydrate: |
55,9 |
g |
davon Zucker: |
31,1 |
g |
Ballaststoffe: |
9 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0,3 |
mg |
Vitamin C: |
23,3 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
4,6 |
mg |
Vitamin K: |
0,1 |
mg |
Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2 |
mg |
Panthotensäure: |
0,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
84 |
mg |
Chlor (Cl): |
10 |
mg |
Kalium (K): |
1108 |
mg |
Magnesium (Mg): |
58 |
mg |
Natrium (Na): |
11 |
mg |
Phosphor (P): |
95 |
mg |
Schwefel (S): |
32 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
568 |
µg |
Eisen (Fe): |
2363 |
µg |
Fluor (F): |
10 |
µg |
Mangan (Mn): |
412 |
µg |
Jod (J): |
6 |
µg |
Zink (Zn): |
365 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
113 |
mg |
Arginin: |
56 |
mg |
Aspargin: |
940 |
mg |
Asparginsäure: |
1140 |
mg |
Cystein: |
18 |
mg |
Glutamin: |
135 |
mg |
Glutaminsäure: |
164 |
mg |
Glycerin: |
48 |
mg |
Histidin: |
58 |
mg |
Isoleucin: |
62 |
mg |
|
Leucin: |
82 |
mg |
Lysin: |
73 |
mg |
Methionin: |
29 |
mg |
Phenylalanin: |
74 |
mg |
Prolin: |
137 |
mg |
Serin: |
85 |
mg |
Threonin: |
69 |
mg |
Tryptophan: |
0 |
mg |
Tyrosin: |
27 |
mg |
Valin: |
78 |
mg |
|