Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Paranuss gesalzen
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Nährwerte:
Kilokalorien: 717 kcal
Kilojoule: 2999 kJ
Protein: 12,9 g
Fett: 69,8 g
Kohlehydrate: 3,4 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 7,2 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 15,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 26,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 24,8 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0,3 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 7,6 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,4 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,1 mg
Panthotensäure: 0,1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 129 mg
Chlor (Cl): 1139 mg
Kalium (K): 529 mg
Magnesium (Mg): 145 mg
Natrium (Na): 718 mg
Phosphor (P): 617 mg
Schwefel (S): 219 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 1267 µg
Eisen (Fe): 3043 µg
Fluor (F): 110 µg
Mangan (Mn): 566 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 3462 µg

Aminosäuren:
Alanin: 419 mg
Arginin: 1584 mg
Aspargin: 368 mg
Asparginsäure: 912 mg
Cystein: 326 mg
Glutamin: 882 mg
Glutaminsäure: 2184 mg
Glycerin: 474 mg
Histidin: 273 mg
Isoleucin: 470 mg


Leucin: 844 mg
Lysin: 353 mg
Methionin: 771 mg
Phenylalanin: 455 mg
Prolin: 569 mg
Serin: 496 mg
Threonin: 314 mg
Tryptophan: 132 mg
Tyrosin: 362 mg
Valin: 662 mg


Alle Angaben gelten pro 100g