Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Papaya
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Nährwerte:
Kilokalorien: 12 kcal
Kilojoule: 50 kJ
Protein: 0,5 g
Fett: 0,1 g
Kohlehydrate: 2,3 g
davon Zucker: 1,5 g
Ballaststoffe: 1,8 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 78,7 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,3 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 22 mg
Chlor (Cl): 6 mg
Kalium (K): 217 mg
Magnesium (Mg): 38 mg
Natrium (Na): 3 mg
Phosphor (P): 17 mg
Schwefel (S): 10 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 30 µg
Eisen (Fe): 437 µg
Fluor (F): 15 µg
Mangan (Mn): 28 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 116 µg

Aminosäuren:
Alanin: 12 mg
Arginin: 8 mg
Aspargin: 166 mg
Asparginsäure: 42 mg
Cystein: 0 mg
Glutamin: 102 mg
Glutaminsäure: 26 mg
Glycerin: 16 mg
Histidin: 4 mg
Isoleucin: 7 mg


Leucin: 13 mg
Lysin: 22 mg
Methionin: 2 mg
Phenylalanin: 8 mg
Prolin: 8 mg
Serin: 14 mg
Threonin: 9 mg
Tryptophan: 7 mg
Tyrosin: 4 mg
Valin: 8 mg


Alle Angaben gelten pro 100g