Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Nährhefe
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Nährwerte:
Kilokalorien: 87 kcal
Kilojoule: 365 kJ
Protein: 17,7 g
Fett: 1,2 g
Kohlehydrate: 1,1 g
davon Zucker: 0,1 g
Ballaststoffe: 6,3 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 1,1 mg
Vitamin B2: 2 mg


Vitamin B6: 0,7 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0,1 mg
Folsäure: 0,3 mg
Niacin: 14,2 mg
Panthotensäure: 3,8 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 23 mg
Chlor (Cl): 109 mg
Kalium (K): 599 mg
Magnesium (Mg): 64 mg
Natrium (Na): 19 mg
Phosphor (P): 500 mg
Schwefel (S): 82 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 1472 µg
Eisen (Fe): 4800 µg
Fluor (F): 53 µg
Mangan (Mn): 150 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 2678 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1133 mg
Arginin: 794 mg
Aspargin: 1064 mg
Asparginsäure: 1620 mg
Cystein: 167 mg
Glutamin: 1267 mg
Glutaminsäure: 1930 mg
Glycerin: 791 mg
Histidin: 421 mg
Isoleucin: 835 mg


Leucin: 1154 mg
Lysin: 1222 mg
Methionin: 322 mg
Phenylalanin: 676 mg
Prolin: 644 mg
Serin: 983 mg
Threonin: 852 mg
Tryptophan: 186 mg
Tyrosin: 643 mg
Valin: 998 mg


Alle Angaben gelten pro 100g