Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Molkereikäse Viertelfettstufe
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Nährwerte:
Kilokalorien: 341 kcal
Kilojoule: 1428 kJ
Protein: 7,9 g
Fett: 9,7 g
Kohlehydrate: 53,8 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 5,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 3,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 0,1 mg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 1,4 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,5 mg
Panthotensäure: 0,6 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 322 mg
Chlor (Cl): 2060 mg
Kalium (K): 104 mg
Magnesium (Mg): 14 mg
Natrium (Na): 41 mg
Phosphor (P): 426 mg
Schwefel (S): 221 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 848 µg
Eisen (Fe): 5300 µg
Fluor (F): 91 µg
Mangan (Mn): 38 µg
Jod (J): 10 µg
Zink (Zn): 2820 µg

Aminosäuren:
Alanin: 217 mg
Arginin: 278 mg
Aspargin: 28 mg
Asparginsäure: 522 mg
Cystein: 43 mg
Glutamin: 29 mg
Glutaminsäure: 1608 mg
Glycerin: 137 mg
Histidin: 235 mg
Isoleucin: 412 mg


Leucin: 723 mg
Lysin: 632 mg
Methionin: 199 mg
Phenylalanin: 388 mg
Prolin: 892 mg
Serin: 396 mg
Threonin: 312 mg
Tryptophan: 97 mg
Tyrosin: 339 mg
Valin: 520 mg


Alle Angaben gelten pro 100g