Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Molkereikäse Halbfettstufe
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Nährwerte:
Kilokalorien: 373 kcal
Kilojoule: 1559 kJ
Protein: 9,9 g
Fett: 18,9 g
Kohlehydrate: 38,4 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 10,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,7 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,3 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 0,2 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 1,8 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 338 mg
Chlor (Cl): 1674 mg
Kalium (K): 103 mg
Magnesium (Mg): 11 mg
Natrium (Na): 581 mg
Phosphor (P): 367 mg
Schwefel (S): 197 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 804 µg
Eisen (Fe): 631 µg
Fluor (F): 94 µg
Mangan (Mn): 25 µg
Jod (J): 12 µg
Zink (Zn): 3188 µg

Aminosäuren:
Alanin: 238 mg
Arginin: 294 mg
Aspargin: 115 mg
Asparginsäure: 600 mg
Cystein: 45 mg
Glutamin: 382 mg
Glutaminsäure: 1982 mg
Glycerin: 153 mg
Histidin: 280 mg
Isoleucin: 564 mg


Leucin: 899 mg
Lysin: 675 mg
Methionin: 216 mg
Phenylalanin: 424 mg
Prolin: 991 mg
Serin: 473 mg
Threonin: 369 mg
Tryptophan: 129 mg
Tyrosin: 442 mg
Valin: 598 mg


Alle Angaben gelten pro 100g