| Mohn gemahlen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
483 |
kcal |
| Kilojoule: |
2022 |
kJ |
| Protein: |
20,8 |
g |
| Fett: |
40,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
4,3 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
19,3 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
4,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
5,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
29,1 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
0,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
1505 |
mg |
| Chlor (Cl): |
22 |
mg |
| Kalium (K): |
655 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
309 |
mg |
| Natrium (Na): |
22 |
mg |
| Phosphor (P): |
923 |
mg |
| Schwefel (S): |
163 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
151 |
µg |
| Eisen (Fe): |
9982 |
µg |
| Fluor (F): |
40 |
µg |
| Mangan (Mn): |
5516 |
µg |
| Jod (J): |
10 |
µg |
| Zink (Zn): |
10104 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1097 |
mg |
| Arginin: |
2035 |
mg |
| Aspargin: |
190 |
mg |
| Asparginsäure: |
1996 |
mg |
| Cystein: |
437 |
mg |
| Glutamin: |
329 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3469 |
mg |
| Glycerin: |
1113 |
mg |
| Histidin: |
510 |
mg |
| Isoleucin: |
825 |
mg |
|
| Leucin: |
1565 |
mg |
| Lysin: |
1040 |
mg |
| Methionin: |
427 |
mg |
| Phenylalanin: |
854 |
mg |
| Prolin: |
1051 |
mg |
| Serin: |
939 |
mg |
| Threonin: |
878 |
mg |
| Tryptophan: |
240 |
mg |
| Tyrosin: |
620 |
mg |
| Valin: |
1202 |
mg |
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