Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Milchkäse
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Nährwerte:
Kilokalorien: 65 kcal
Kilojoule: 272 kJ
Protein: 3,3 g
Fett: 3,4 g
Kohlehydrate: 4,9 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,8 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,1 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 130 mg
Chlor (Cl): 93 mg
Kalium (K): 161 mg
Magnesium (Mg): 12 mg
Natrium (Na): 51 mg
Phosphor (P): 99 mg
Schwefel (S): 29 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 14 µg
Eisen (Fe): 46 µg
Fluor (F): 17 µg
Mangan (Mn): 5 µg
Jod (J): 7 µg
Zink (Zn): 357 µg

Aminosäuren:
Alanin: 106 mg
Arginin: 107 mg
Aspargin: 2 mg
Asparginsäure: 256 mg
Cystein: 24 mg
Glutamin: 7 mg
Glutaminsäure: 710 mg
Glycerin: 71 mg
Histidin: 86 mg
Isoleucin: 196 mg


Leucin: 288 mg
Lysin: 250 mg
Methionin: 81 mg
Phenylalanin: 147 mg
Prolin: 295 mg
Serin: 175 mg
Threonin: 131 mg
Tryptophan: 40 mg
Tyrosin: 138 mg
Valin: 223 mg


Alle Angaben gelten pro 100g