Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Miesmuschel gesalzen
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Nährwerte:
Kilokalorien: 65 kcal
Kilojoule: 271 kJ
Protein: 8,4 g
Fett: 1,5 g
Kohlehydrate: 4,1 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,4 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 3,1 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,8 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 62 mg
Chlor (Cl): 9394 mg
Kalium (K): 276 mg
Magnesium (Mg): 54 mg
Natrium (Na): 6659 mg
Phosphor (P): 211 mg
Schwefel (S): 379 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 184 µg
Eisen (Fe): 5105 µg
Fluor (F): 128 µg
Mangan (Mn): 203 µg
Jod (J): 127 µg
Zink (Zn): 3000 µg

Aminosäuren:
Alanin: 484 mg
Arginin: 702 mg
Aspargin: 4 mg
Asparginsäure: 964 mg
Cystein: 92 mg
Glutamin: 19 mg
Glutaminsäure: 1181 mg
Glycerin: 454 mg
Histidin: 165 mg
Isoleucin: 421 mg


Leucin: 610 mg
Lysin: 667 mg
Methionin: 229 mg
Phenylalanin: 369 mg
Prolin: 342 mg
Serin: 459 mg
Threonin: 439 mg
Tryptophan: 106 mg
Tyrosin: 394 mg
Valin: 473 mg


Alle Angaben gelten pro 100g