Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Meeräsche
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Nährwerte:
Kilokalorien: 113 kcal
Kilojoule: 473 kJ
Protein: 17,8 g
Fett: 4,4 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0,6 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,4 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 3,8 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 51 mg
Chlor (Cl): 103 mg
Kalium (K): 432 mg
Magnesium (Mg): 30 mg
Natrium (Na): 69 mg
Phosphor (P): 215 mg
Schwefel (S): 214 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 8 µg
Eisen (Fe): 938 µg
Fluor (F): 359 µg
Mangan (Mn): 47 µg
Jod (J): 317 µg
Zink (Zn): 654 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1127 mg
Arginin: 1091 mg
Aspargin: 34 mg
Asparginsäure: 2067 mg
Cystein: 200 mg
Glutamin: 15 mg
Glutaminsäure: 2501 mg
Glycerin: 782 mg
Histidin: 523 mg
Isoleucin: 1013 mg


Leucin: 1524 mg
Lysin: 1939 mg
Methionin: 533 mg
Phenylalanin: 713 mg
Prolin: 757 mg
Serin: 863 mg
Threonin: 801 mg
Tryptophan: 177 mg
Tyrosin: 639 mg
Valin: 944 mg


Alle Angaben gelten pro 100g