Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Maulbeere
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Nährwerte:
Kilokalorien: 36 kcal
Kilojoule: 152 kJ
Protein: 1,4 g
Fett: 0 g
Kohlehydrate: 7,6 g
davon Zucker: 8 g
Ballaststoffe: 1,6 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 10,2 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,4 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 35 mg
Chlor (Cl): 4 mg
Kalium (K): 237 mg
Magnesium (Mg): 15 mg
Natrium (Na): 2 mg
Phosphor (P): 50 mg
Schwefel (S): 9 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 61 µg
Eisen (Fe): 1696 µg
Fluor (F): 21 µg
Mangan (Mn): 873 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 194 µg

Aminosäuren:
Alanin: 56 mg
Arginin: 74 mg
Aspargin: 184 mg
Asparginsäure: 183 mg
Cystein: 12 mg
Glutamin: 188 mg
Glutaminsäure: 187 mg
Glycerin: 48 mg
Histidin: 30 mg
Isoleucin: 25 mg


Leucin: 54 mg
Lysin: 32 mg
Methionin: 21 mg
Phenylalanin: 41 mg
Prolin: 45 mg
Serin: 47 mg
Threonin: 41 mg
Tryptophan: 13 mg
Tyrosin: 27 mg
Valin: 44 mg


Alle Angaben gelten pro 100g