| Lebensmittel-Datenbank |
| Markerbsen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
78 |
kcal |
| Kilojoule: |
324 |
kJ |
| Protein: |
6,7 |
g |
| Fett: |
0,5 |
g |
| Kohlehydrate: |
11,3 |
g |
| davon Zucker: |
0,7 |
g |
| Ballaststoffe: |
4,6 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
24,5 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
23 |
mg |
| Chlor (Cl): |
39 |
mg |
| Kalium (K): |
289 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
33 |
mg |
| Natrium (Na): |
2 |
mg |
| Phosphor (P): |
118 |
mg |
| Schwefel (S): |
52 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
388 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1858 |
µg |
| Fluor (F): |
28 |
µg |
| Mangan (Mn): |
719 |
µg |
| Jod (J): |
4 |
µg |
| Zink (Zn): |
798 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
269 |
mg |
| Arginin: |
584 |
mg |
| Aspargin: |
440 |
mg |
| Asparginsäure: |
693 |
mg |
| Cystein: |
76 |
mg |
| Glutamin: |
616 |
mg |
| Glutaminsäure: |
969 |
mg |
| Glycerin: |
244 |
mg |
| Histidin: |
144 |
mg |
| Isoleucin: |
296 |
mg |
|
| Leucin: |
390 |
mg |
| Lysin: |
369 |
mg |
| Methionin: |
71 |
mg |
| Phenylalanin: |
257 |
mg |
| Prolin: |
227 |
mg |
| Serin: |
254 |
mg |
| Threonin: |
265 |
mg |
| Tryptophan: |
60 |
mg |
| Tyrosin: |
165 |
mg |
| Valin: |
292 |
mg |
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