Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Mandarine
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Nährwerte:
Kilokalorien: 48 kcal
Kilojoule: 202 kJ
Protein: 0,7 g
Fett: 0,3 g
Kohlehydrate: 10,5 g
davon Zucker: 3,3 g
Ballaststoffe: 1,7 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,1 mg
Vitamin C: 30,9 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,2 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 31 mg
Chlor (Cl): 4 mg
Kalium (K): 193 mg
Magnesium (Mg): 11 mg
Natrium (Na): 1 mg
Phosphor (P): 21 mg
Schwefel (S): 10 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 94 µg
Eisen (Fe): 309 µg
Fluor (F): 11 µg
Mangan (Mn): 40 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 74 µg

Aminosäuren:
Alanin: 37 mg
Arginin: 44 mg
Aspargin: 84 mg
Asparginsäure: 85 mg
Cystein: 7 mg
Glutamin: 69 mg
Glutaminsäure: 70 mg
Glycerin: 56 mg
Histidin: 11 mg
Isoleucin: 17 mg


Leucin: 17 mg
Lysin: 35 mg
Methionin: 11 mg
Phenylalanin: 21 mg
Prolin: 41 mg
Serin: 25 mg
Threonin: 11 mg
Tryptophan: 7 mg
Tyrosin: 12 mg
Valin: 26 mg


Alle Angaben gelten pro 100g