Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Makronen
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Nährwerte:
Kilokalorien: 474 kcal
Kilojoule: 1984 kJ
Protein: 9,8 g
Fett: 24,7 g
Kohlehydrate: 50,3 g
davon Zucker: 0,2 g
Ballaststoffe: 7,3 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 16,8 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4,8 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0,5 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 11,4 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,3 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,8 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 107 mg
Chlor (Cl): 51 mg
Kalium (K): 420 mg
Magnesium (Mg): 108 mg
Natrium (Na): 32 mg
Phosphor (P): 218 mg
Schwefel (S): 96 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 399 µg
Eisen (Fe): 2152 µg
Fluor (F): 52 µg
Mangan (Mn): 851 µg
Jod (J): 2 µg
Zink (Zn): 1293 µg

Aminosäuren:
Alanin: 469 mg
Arginin: 1158 mg
Aspargin: 39 mg
Asparginsäure: 1084 mg
Cystein: 185 mg
Glutamin: 36 mg
Glutaminsäure: 2279 mg
Glycerin: 481 mg
Histidin: 217 mg
Isoleucin: 432 mg


Leucin: 673 mg
Lysin: 354 mg
Methionin: 164 mg
Phenylalanin: 502 mg
Prolin: 480 mg
Serin: 482 mg
Threonin: 325 mg
Tryptophan: 92 mg
Tyrosin: 304 mg
Valin: 521 mg


Alle Angaben gelten pro 100g