Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Maifisch
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Nährwerte:
Kilokalorien: 142 kcal
Kilojoule: 593 kJ
Protein: 17,7 g
Fett: 7,5 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 3,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,8 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,9 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 8,7 mg
Panthotensäure: 10 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 19 mg
Chlor (Cl): 177 mg
Kalium (K): 350 mg
Magnesium (Mg): 32 mg
Natrium (Na): 50 mg
Phosphor (P): 242 mg
Schwefel (S): 216 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 318 µg
Eisen (Fe): 495 µg
Fluor (F): 214 µg
Mangan (Mn): 19 µg
Jod (J): 53 µg
Zink (Zn): 1030 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1327 mg
Arginin: 986 mg
Aspargin: 4 mg
Asparginsäure: 2052 mg
Cystein: 205 mg
Glutamin: 37 mg
Glutaminsäure: 2446 mg
Glycerin: 1055 mg
Histidin: 518 mg
Isoleucin: 968 mg


Leucin: 1505 mg
Lysin: 1556 mg
Methionin: 540 mg
Phenylalanin: 760 mg
Prolin: 632 mg
Serin: 707 mg
Threonin: 732 mg
Tryptophan: 177 mg
Tyrosin: 645 mg
Valin: 951 mg


Alle Angaben gelten pro 100g