Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Longane
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Nährwerte:
Kilokalorien: 45 kcal
Kilojoule: 187 kJ
Protein: 0,9 g
Fett: 0,8 g
Kohlehydrate: 8,3 g
davon Zucker: 6,7 g
Ballaststoffe: 1 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 52,6 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,3 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 15 mg
Chlor (Cl): 3 mg
Kalium (K): 245 mg
Magnesium (Mg): 10 mg
Natrium (Na): 0 mg
Phosphor (P): 41 mg
Schwefel (S): 20 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 175 µg
Eisen (Fe): 776 µg
Fluor (F): 1 µg
Mangan (Mn): 49 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 48 µg

Aminosäuren:
Alanin: 128 mg
Arginin: 25 mg
Aspargin: 60 mg
Asparginsäure: 100 mg
Cystein: 0 mg
Glutamin: 104 mg
Glutaminsäure: 174 mg
Glycerin: 31 mg
Histidin: 10 mg
Isoleucin: 21 mg


Leucin: 39 mg
Lysin: 35 mg
Methionin: 11 mg
Phenylalanin: 25 mg
Prolin: 30 mg
Serin: 40 mg
Threonin: 25 mg
Tryptophan: 0 mg
Tyrosin: 21 mg
Valin: 41 mg


Alle Angaben gelten pro 100g