Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Lobster
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Nährwerte:
Kilokalorien: 89 kcal
Kilojoule: 374 kJ
Protein: 19,1 g
Fett: 1 g
Kohlehydrate: 0,5 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,8 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1,4 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,9 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,3 mg
Panthotensäure: 1,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 59 mg
Chlor (Cl): 63 mg
Kalium (K): 239 mg
Magnesium (Mg): 24 mg
Natrium (Na): 288 mg
Phosphor (P): 224 mg
Schwefel (S): 168 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 690 µg
Eisen (Fe): 925 µg
Fluor (F): 191 µg
Mangan (Mn): 35 µg
Jod (J): 73 µg
Zink (Zn): 1466 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1227 mg
Arginin: 1472 mg
Aspargin: 272 mg
Asparginsäure: 1968 mg
Cystein: 197 mg
Glutamin: 414 mg
Glutaminsäure: 2992 mg
Glycerin: 1180 mg
Histidin: 281 mg
Isoleucin: 859 mg


Leucin: 1423 mg
Lysin: 1462 mg
Methionin: 431 mg
Phenylalanin: 704 mg
Prolin: 703 mg
Serin: 963 mg
Threonin: 771 mg
Tryptophan: 178 mg
Tyrosin: 723 mg
Valin: 886 mg


Alle Angaben gelten pro 100g