Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Litchipflaume
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Nährwerte:
Kilokalorien: 74 kcal
Kilojoule: 310 kJ
Protein: 0,9 g
Fett: 0,3 g
Kohlehydrate: 16,7 g
davon Zucker: 9,2 g
Ballaststoffe: 1,7 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 38,8 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,6 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 9 mg
Chlor (Cl): 3 mg
Kalium (K): 171 mg
Magnesium (Mg): 10 mg
Natrium (Na): 3 mg
Phosphor (P): 33 mg
Schwefel (S): 20 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 146 µg
Eisen (Fe): 357 µg
Fluor (F): 10 µg
Mangan (Mn): 53 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 72 µg

Aminosäuren:
Alanin: 40 mg
Arginin: 33 mg
Aspargin: 160 mg
Asparginsäure: 85 mg
Cystein: 5 mg
Glutamin: 153 mg
Glutaminsäure: 81 mg
Glycerin: 31 mg
Histidin: 14 mg
Isoleucin: 28 mg


Leucin: 46 mg
Lysin: 43 mg
Methionin: 10 mg
Phenylalanin: 21 mg
Prolin: 31 mg
Serin: 35 mg
Threonin: 26 mg
Tryptophan: 10 mg
Tyrosin: 18 mg
Valin: 30 mg


Alle Angaben gelten pro 100g