Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Litchi gegart
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Nährwerte:
Kilokalorien: 84 kcal
Kilojoule: 353 kJ
Protein: 0,9 g
Fett: 0,3 g
Kohlehydrate: 19,2 g
davon Zucker: 9,6 g
Ballaststoffe: 1,8 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 24,2 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,4 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 11 mg
Chlor (Cl): 3 mg
Kalium (K): 169 mg
Magnesium (Mg): 11 mg
Natrium (Na): 2 mg
Phosphor (P): 34 mg
Schwefel (S): 19 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 149 µg
Eisen (Fe): 318 µg
Fluor (F): 12 µg
Mangan (Mn): 59 µg
Jod (J): 2 µg
Zink (Zn): 76 µg

Aminosäuren:
Alanin: 46 mg
Arginin: 31 mg
Aspargin: 130 mg
Asparginsäure: 79 mg
Cystein: 5 mg
Glutamin: 151 mg
Glutaminsäure: 92 mg
Glycerin: 31 mg
Histidin: 16 mg
Isoleucin: 26 mg


Leucin: 51 mg
Lysin: 45 mg
Methionin: 8 mg
Phenylalanin: 26 mg
Prolin: 35 mg
Serin: 39 mg
Threonin: 30 mg
Tryptophan: 10 mg
Tyrosin: 19 mg
Valin: 31 mg


Alle Angaben gelten pro 100g