| Leng Konserve in Öl |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
154 |
kcal |
| Kilojoule: |
646 |
kJ |
| Protein: |
17,3 |
g |
| Fett: |
9 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
5,3 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
1,2 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
7 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,1 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
16 |
mg |
| Chlor (Cl): |
1310 |
mg |
| Kalium (K): |
270 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
48 |
mg |
| Natrium (Na): |
812 |
mg |
| Phosphor (P): |
161 |
mg |
| Schwefel (S): |
180 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
198 |
µg |
| Eisen (Fe): |
540 |
µg |
| Fluor (F): |
27 |
µg |
| Mangan (Mn): |
50 |
µg |
| Jod (J): |
147 |
µg |
| Zink (Zn): |
485 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1055 |
mg |
| Arginin: |
969 |
mg |
| Aspargin: |
655 |
mg |
| Asparginsäure: |
1727 |
mg |
| Cystein: |
170 |
mg |
| Glutamin: |
950 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2502 |
mg |
| Glycerin: |
730 |
mg |
| Histidin: |
432 |
mg |
| Isoleucin: |
720 |
mg |
|
| Leucin: |
1361 |
mg |
| Lysin: |
1380 |
mg |
| Methionin: |
458 |
mg |
| Phenylalanin: |
564 |
mg |
| Prolin: |
595 |
mg |
| Serin: |
690 |
mg |
| Threonin: |
669 |
mg |
| Tryptophan: |
152 |
mg |
| Tyrosin: |
582 |
mg |
| Valin: |
934 |
mg |
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