Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Languste
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Nährwerte:
Kilokalorien: 99 kcal
Kilojoule: 412 kJ
Protein: 19,4 g
Fett: 1,6 g
Kohlehydrate: 1,2 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,9 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2,9 mg
Panthotensäure: 1,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 45 mg
Chlor (Cl): 77 mg
Kalium (K): 535 mg
Magnesium (Mg): 20 mg
Natrium (Na): 173 mg
Phosphor (P): 228 mg
Schwefel (S): 200 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 411 µg
Eisen (Fe): 1171 µg
Fluor (F): 161 µg
Mangan (Mn): 15 µg
Jod (J): 49 µg
Zink (Zn): 2080 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1376 mg
Arginin: 1586 mg
Aspargin: 17 mg
Asparginsäure: 1998 mg
Cystein: 202 mg
Glutamin: 34 mg
Glutaminsäure: 3196 mg
Glycerin: 1285 mg
Histidin: 281 mg
Isoleucin: 900 mg


Leucin: 1586 mg
Lysin: 1421 mg
Methionin: 504 mg
Phenylalanin: 830 mg
Prolin: 808 mg
Serin: 1048 mg
Threonin: 804 mg
Tryptophan: 218 mg
Tyrosin: 771 mg
Valin: 1010 mg


Alle Angaben gelten pro 100g