| Lachsrogen gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
220 |
kcal |
| Kilojoule: |
919 |
kJ |
| Protein: |
26,5 |
g |
| Fett: |
11,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
1,6 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,3 |
g |
| Cholesterin: |
0,4 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
18,8 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
11,5 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,8 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,8 |
mg |
| Panthotensäure: |
2,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
39 |
mg |
| Chlor (Cl): |
3588 |
mg |
| Kalium (K): |
359 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
30 |
mg |
| Natrium (Na): |
2178 |
mg |
| Phosphor (P): |
471 |
mg |
| Schwefel (S): |
358 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
369 |
µg |
| Eisen (Fe): |
618 |
µg |
| Fluor (F): |
350 |
µg |
| Mangan (Mn): |
58 |
µg |
| Jod (J): |
159 |
µg |
| Zink (Zn): |
1058 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1760 |
mg |
| Arginin: |
1513 |
mg |
| Aspargin: |
905 |
mg |
| Asparginsäure: |
2471 |
mg |
| Cystein: |
240 |
mg |
| Glutamin: |
1324 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3618 |
mg |
| Glycerin: |
1073 |
mg |
| Histidin: |
688 |
mg |
| Isoleucin: |
1211 |
mg |
|
| Leucin: |
1828 |
mg |
| Lysin: |
2413 |
mg |
| Methionin: |
675 |
mg |
| Phenylalanin: |
891 |
mg |
| Prolin: |
1007 |
mg |
| Serin: |
1207 |
mg |
| Threonin: |
1100 |
mg |
| Tryptophan: |
268 |
mg |
| Tyrosin: |
907 |
mg |
| Valin: |
1391 |
mg |
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