| Lachs pazifisch gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
179 |
kcal |
| Kilojoule: |
748 |
kJ |
| Protein: |
18,3 |
g |
| Fett: |
11,2 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,8 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
4,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,7 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
1,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
9,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
46 |
mg |
| Chlor (Cl): |
4821 |
mg |
| Kalium (K): |
444 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
42 |
mg |
| Natrium (Na): |
3103 |
mg |
| Phosphor (P): |
305 |
mg |
| Schwefel (S): |
186 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
50 |
µg |
| Eisen (Fe): |
751 |
µg |
| Fluor (F): |
215 |
µg |
| Mangan (Mn): |
30 |
µg |
| Jod (J): |
39 |
µg |
| Zink (Zn): |
505 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1338 |
mg |
| Arginin: |
1159 |
mg |
| Aspargin: |
1 |
mg |
| Asparginsäure: |
2108 |
mg |
| Cystein: |
202 |
mg |
| Glutamin: |
3 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2800 |
mg |
| Glycerin: |
874 |
mg |
| Histidin: |
524 |
mg |
| Isoleucin: |
927 |
mg |
|
| Leucin: |
1538 |
mg |
| Lysin: |
1863 |
mg |
| Methionin: |
529 |
mg |
| Phenylalanin: |
689 |
mg |
| Prolin: |
712 |
mg |
| Serin: |
954 |
mg |
| Threonin: |
914 |
mg |
| Tryptophan: |
218 |
mg |
| Tyrosin: |
703 |
mg |
| Valin: |
971 |
mg |
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