Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Krustentiere gegart
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Nährwerte:
Kilokalorien: 96 kcal
Kilojoule: 402 kJ
Protein: 18,9 g
Fett: 1,7 g
Kohlehydrate: 0,8 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0,2 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,2 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 3,9 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2,3 mg
Panthotensäure: 0,3 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 86 mg
Chlor (Cl): 88 mg
Kalium (K): 241 mg
Magnesium (Mg): 64 mg
Natrium (Na): 137 mg
Phosphor (P): 223 mg
Schwefel (S): 325 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 324 µg
Eisen (Fe): 1716 µg
Fluor (F): 149 µg
Mangan (Mn): 30 µg
Jod (J): 90 µg
Zink (Zn): 2311 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1203 mg
Arginin: 1324 mg
Aspargin: 287 mg
Asparginsäure: 2022 mg
Cystein: 206 mg
Glutamin: 404 mg
Glutaminsäure: 2850 mg
Glycerin: 1213 mg
Histidin: 306 mg
Isoleucin: 864 mg


Leucin: 1593 mg
Lysin: 1304 mg
Methionin: 485 mg
Phenylalanin: 718 mg
Prolin: 801 mg
Serin: 898 mg
Threonin: 777 mg
Tryptophan: 180 mg
Tyrosin: 687 mg
Valin: 774 mg


Alle Angaben gelten pro 100g