Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Kräuterkäse Vollfettstufe
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Nährwerte:
Kilokalorien: 200 kcal
Kilojoule: 837 kJ
Protein: 11,9 g
Fett: 14,9 g
Kohlehydrate: 3,2 g
davon Zucker: 0,1 g
Ballaststoffe: 0,3 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 9,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 4,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0,2 mg
Vitamin C: 0,2 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,3 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,1 mg
Panthotensäure: 0,6 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 105 mg
Chlor (Cl): 562 mg
Kalium (K): 128 mg
Magnesium (Mg): 11 mg
Natrium (Na): 417 mg
Phosphor (P): 167 mg
Schwefel (S): 110 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 16 µg
Eisen (Fe): 97 µg
Fluor (F): 16 µg
Mangan (Mn): 6 µg
Jod (J): 9 µg
Zink (Zn): 419 µg

Aminosäuren:
Alanin: 306 mg
Arginin: 378 mg
Aspargin: 123 mg
Asparginsäure: 702 mg
Cystein: 55 mg
Glutamin: 416 mg
Glutaminsäure: 2368 mg
Glycerin: 188 mg
Histidin: 335 mg
Isoleucin: 624 mg


Leucin: 1118 mg
Lysin: 800 mg
Methionin: 268 mg
Phenylalanin: 552 mg
Prolin: 1295 mg
Serin: 572 mg
Threonin: 419 mg
Tryptophan: 149 mg
Tyrosin: 506 mg
Valin: 706 mg


Alle Angaben gelten pro 100g