Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Kokosfruchtfleisch
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Nährwerte:
Kilokalorien: 367 kcal
Kilojoule: 1538 kJ
Protein: 3,8 g
Fett: 35,6 g
Kohlehydrate: 5 g
davon Zucker: 0,1 g
Ballaststoffe: 9,6 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 30,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,4 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 22 mg
Chlor (Cl): 126 mg
Kalium (K): 407 mg
Magnesium (Mg): 37 mg
Natrium (Na): 35 mg
Phosphor (P): 92 mg
Schwefel (S): 48 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 333 µg
Eisen (Fe): 2250 µg
Fluor (F): 11 µg
Mangan (Mn): 1192 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 761 µg

Aminosäuren:
Alanin: 192 mg
Arginin: 525 mg
Aspargin: 40 mg
Asparginsäure: 394 mg
Cystein: 69 mg
Glutamin: 15 mg
Glutaminsäure: 799 mg
Glycerin: 201 mg
Histidin: 73 mg
Isoleucin: 180 mg


Leucin: 281 mg
Lysin: 155 mg
Methionin: 68 mg
Phenylalanin: 170 mg
Prolin: 156 mg
Serin: 216 mg
Threonin: 145 mg
Tryptophan: 37 mg
Tyrosin: 117 mg
Valin: 197 mg


Alle Angaben gelten pro 100g