Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Königslachs
Dateil-Anzeige

Nährwerte:
Kilokalorien: 186 kcal
Kilojoule: 777 kJ
Protein: 21,5 g
Fett: 10,6 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 2,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,7 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 3,7 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 1 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 7,1 mg
Panthotensäure: 0,9 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 22 mg
Chlor (Cl): 63 mg
Kalium (K): 426 mg
Magnesium (Mg): 29 mg
Natrium (Na): 48 mg
Phosphor (P): 248 mg
Schwefel (S): 169 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 41 µg
Eisen (Fe): 682 µg
Fluor (F): 169 µg
Mangan (Mn): 16 µg
Jod (J): 34 µg
Zink (Zn): 475 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1220 mg
Arginin: 1132 mg
Aspargin: 933 mg
Asparginsäure: 1868 mg
Cystein: 207 mg
Glutamin: 1452 mg
Glutaminsäure: 2906 mg
Glycerin: 898 mg
Histidin: 512 mg
Isoleucin: 992 mg


Leucin: 1502 mg
Lysin: 2008 mg
Methionin: 512 mg
Phenylalanin: 770 mg
Prolin: 693 mg
Serin: 969 mg
Threonin: 849 mg
Tryptophan: 211 mg
Tyrosin: 682 mg
Valin: 1148 mg


Alle Angaben gelten pro 100g