| Klippfisch |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
151 |
kcal |
| Kilojoule: |
632 |
kJ |
| Protein: |
33,8 |
g |
| Fett: |
1,5 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,5 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
4,1 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,9 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
4,1 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
88 |
mg |
| Chlor (Cl): |
11953 |
mg |
| Kalium (K): |
618 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
95 |
mg |
| Natrium (Na): |
7783 |
mg |
| Phosphor (P): |
390 |
mg |
| Schwefel (S): |
431 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
535 |
µg |
| Eisen (Fe): |
958 |
µg |
| Fluor (F): |
70 |
µg |
| Mangan (Mn): |
74 |
µg |
| Jod (J): |
388 |
µg |
| Zink (Zn): |
972 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
2305 |
mg |
| Arginin: |
2159 |
mg |
| Aspargin: |
45 |
mg |
| Asparginsäure: |
3739 |
mg |
| Cystein: |
384 |
mg |
| Glutamin: |
2 |
mg |
| Glutaminsäure: |
5469 |
mg |
| Glycerin: |
1672 |
mg |
| Histidin: |
897 |
mg |
| Isoleucin: |
1865 |
mg |
|
| Leucin: |
2779 |
mg |
| Lysin: |
3279 |
mg |
| Methionin: |
999 |
mg |
| Phenylalanin: |
1313 |
mg |
| Prolin: |
1300 |
mg |
| Serin: |
1523 |
mg |
| Threonin: |
1766 |
mg |
| Tryptophan: |
388 |
mg |
| Tyrosin: |
1174 |
mg |
| Valin: |
1774 |
mg |
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