Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Kleist
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Nährwerte:
Kilokalorien: 95 kcal
Kilojoule: 399 kJ
Protein: 18,5 g
Fett: 2,2 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2,4 mg
Panthotensäure: 0,4 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 21 mg
Chlor (Cl): 136 mg
Kalium (K): 262 mg
Magnesium (Mg): 49 mg
Natrium (Na): 129 mg
Phosphor (P): 147 mg
Schwefel (S): 274 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 201 µg
Eisen (Fe): 531 µg
Fluor (F): 34 µg
Mangan (Mn): 2 µg
Jod (J): 26 µg
Zink (Zn): 226 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1359 mg
Arginin: 1180 mg
Aspargin: 37 mg
Asparginsäure: 1775 mg
Cystein: 177 mg
Glutamin: 3 mg
Glutaminsäure: 2876 mg
Glycerin: 762 mg
Histidin: 531 mg
Isoleucin: 991 mg


Leucin: 1458 mg
Lysin: 1807 mg
Methionin: 516 mg
Phenylalanin: 740 mg
Prolin: 681 mg
Serin: 968 mg
Threonin: 921 mg
Tryptophan: 187 mg
Tyrosin: 643 mg
Valin: 1063 mg


Alle Angaben gelten pro 100g