| Katfisch Konserve in Öl |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
156 |
kcal |
| Kilojoule: |
652 |
kJ |
| Protein: |
15,7 |
g |
| Fett: |
9,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
5,7 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,5 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
8,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
20 |
mg |
| Chlor (Cl): |
1259 |
mg |
| Kalium (K): |
229 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
23 |
mg |
| Natrium (Na): |
799 |
mg |
| Phosphor (P): |
128 |
mg |
| Schwefel (S): |
179 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
73 |
µg |
| Eisen (Fe): |
750 |
µg |
| Fluor (F): |
6 |
µg |
| Mangan (Mn): |
51 |
µg |
| Jod (J): |
50 |
µg |
| Zink (Zn): |
255 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
919 |
mg |
| Arginin: |
890 |
mg |
| Aspargin: |
435 |
mg |
| Asparginsäure: |
1556 |
mg |
| Cystein: |
157 |
mg |
| Glutamin: |
655 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2340 |
mg |
| Glycerin: |
651 |
mg |
| Histidin: |
385 |
mg |
| Isoleucin: |
668 |
mg |
|
| Leucin: |
1274 |
mg |
| Lysin: |
1501 |
mg |
| Methionin: |
377 |
mg |
| Phenylalanin: |
587 |
mg |
| Prolin: |
523 |
mg |
| Serin: |
695 |
mg |
| Threonin: |
633 |
mg |
| Tryptophan: |
156 |
mg |
| Tyrosin: |
539 |
mg |
| Valin: |
786 |
mg |
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