| Katfisch geräuchert |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
96 |
kcal |
| Kilojoule: |
403 |
kJ |
| Protein: |
18,8 |
g |
| Fett: |
2,1 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,5 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,5 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,7 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,9 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B2: |
0 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
21 |
mg |
| Chlor (Cl): |
187 |
mg |
| Kalium (K): |
242 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
29 |
mg |
| Natrium (Na): |
111 |
mg |
| Phosphor (P): |
177 |
mg |
| Schwefel (S): |
227 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
101 |
µg |
| Eisen (Fe): |
903 |
µg |
| Fluor (F): |
7 |
µg |
| Mangan (Mn): |
66 |
µg |
| Jod (J): |
62 |
µg |
| Zink (Zn): |
391 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1238 |
mg |
| Arginin: |
1016 |
mg |
| Aspargin: |
425 |
mg |
| Asparginsäure: |
1951 |
mg |
| Cystein: |
193 |
mg |
| Glutamin: |
622 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2852 |
mg |
| Glycerin: |
872 |
mg |
| Histidin: |
503 |
mg |
| Isoleucin: |
857 |
mg |
|
| Leucin: |
1436 |
mg |
| Lysin: |
1554 |
mg |
| Methionin: |
460 |
mg |
| Phenylalanin: |
693 |
mg |
| Prolin: |
742 |
mg |
| Serin: |
899 |
mg |
| Threonin: |
762 |
mg |
| Tryptophan: |
177 |
mg |
| Tyrosin: |
626 |
mg |
| Valin: |
907 |
mg |
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