| Karausche gebraten |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
121 |
kcal |
| Kilojoule: |
507 |
kJ |
| Protein: |
18,1 |
g |
| Fett: |
5,1 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,4 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,8 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
3,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,5 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
69 |
mg |
| Chlor (Cl): |
56 |
mg |
| Kalium (K): |
422 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
64 |
mg |
| Natrium (Na): |
31 |
mg |
| Phosphor (P): |
293 |
mg |
| Schwefel (S): |
248 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
147 |
µg |
| Eisen (Fe): |
796 |
µg |
| Fluor (F): |
42 |
µg |
| Mangan (Mn): |
125 |
µg |
| Jod (J): |
1 |
µg |
| Zink (Zn): |
1085 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1356 |
mg |
| Arginin: |
1249 |
mg |
| Aspargin: |
26 |
mg |
| Asparginsäure: |
1735 |
mg |
| Cystein: |
213 |
mg |
| Glutamin: |
45 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2624 |
mg |
| Glycerin: |
804 |
mg |
| Histidin: |
536 |
mg |
| Isoleucin: |
925 |
mg |
|
| Leucin: |
1579 |
mg |
| Lysin: |
1733 |
mg |
| Methionin: |
552 |
mg |
| Phenylalanin: |
680 |
mg |
| Prolin: |
695 |
mg |
| Serin: |
868 |
mg |
| Threonin: |
884 |
mg |
| Tryptophan: |
197 |
mg |
| Tyrosin: |
603 |
mg |
| Valin: |
1000 |
mg |
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