Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Karausche
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Nährwerte:
Kilokalorien: 112 kcal
Kilojoule: 471 kJ
Protein: 15,3 g
Fett: 5,4 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,2 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,1 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 2,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 1,9 mg
Panthotensäure: 0,5 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 49 mg
Chlor (Cl): 49 mg
Kalium (K): 473 mg
Magnesium (Mg): 64 mg
Natrium (Na): 29 mg
Phosphor (P): 249 mg
Schwefel (S): 221 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 134 µg
Eisen (Fe): 798 µg
Fluor (F): 29 µg
Mangan (Mn): 99 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 953 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1009 mg
Arginin: 1086 mg
Aspargin: 17 mg
Asparginsäure: 1643 mg
Cystein: 164 mg
Glutamin: 24 mg
Glutaminsäure: 2522 mg
Glycerin: 778 mg
Histidin: 445 mg
Isoleucin: 805 mg


Leucin: 1191 mg
Lysin: 1418 mg
Methionin: 428 mg
Phenylalanin: 593 mg
Prolin: 612 mg
Serin: 695 mg
Threonin: 784 mg
Tryptophan: 158 mg
Tyrosin: 581 mg
Valin: 871 mg


Alle Angaben gelten pro 100g