Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Johannisbeere rot
Dateil-Anzeige

Nährwerte:
Kilokalorien: 33 kcal
Kilojoule: 139 kJ
Protein: 1,1 g
Fett: 0,2 g
Kohlehydrate: 6,6 g
davon Zucker: 6,3 g
Ballaststoffe: 7,8 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 33,1 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,2 mg
Panthotensäure: 0,1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 30 mg
Chlor (Cl): 14 mg
Kalium (K): 223 mg
Magnesium (Mg): 14 mg
Natrium (Na): 2 mg
Phosphor (P): 30 mg
Schwefel (S): 30 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 102 µg
Eisen (Fe): 981 µg
Fluor (F): 23 µg
Mangan (Mn): 262 µg
Jod (J): 1 µg
Zink (Zn): 223 µg

Aminosäuren:
Alanin: 54 mg
Arginin: 63 mg
Aspargin: 122 mg
Asparginsäure: 155 mg
Cystein: 10 mg
Glutamin: 134 mg
Glutaminsäure: 171 mg
Glycerin: 45 mg
Histidin: 27 mg
Isoleucin: 22 mg


Leucin: 47 mg
Lysin: 27 mg
Methionin: 16 mg
Phenylalanin: 33 mg
Prolin: 37 mg
Serin: 47 mg
Threonin: 33 mg
Tryptophan: 10 mg
Tyrosin: 21 mg
Valin: 37 mg


Alle Angaben gelten pro 100g