| Hummer gegart |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
84 |
kcal |
| Kilojoule: |
352 |
kJ |
| Protein: |
17,8 |
g |
| Fett: |
1 |
g |
| Kohlehydrate: |
0,5 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
1,8 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,8 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
62 |
mg |
| Chlor (Cl): |
65 |
mg |
| Kalium (K): |
199 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
24 |
mg |
| Natrium (Na): |
266 |
mg |
| Phosphor (P): |
214 |
mg |
| Schwefel (S): |
184 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
725 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1005 |
µg |
| Fluor (F): |
204 |
µg |
| Mangan (Mn): |
32 |
µg |
| Jod (J): |
65 |
µg |
| Zink (Zn): |
1577 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1287 |
mg |
| Arginin: |
1501 |
mg |
| Aspargin: |
19 |
mg |
| Asparginsäure: |
1930 |
mg |
| Cystein: |
202 |
mg |
| Glutamin: |
24 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2659 |
mg |
| Glycerin: |
1100 |
mg |
| Histidin: |
261 |
mg |
| Isoleucin: |
859 |
mg |
|
| Leucin: |
1593 |
mg |
| Lysin: |
1447 |
mg |
| Methionin: |
463 |
mg |
| Phenylalanin: |
711 |
mg |
| Prolin: |
749 |
mg |
| Serin: |
871 |
mg |
| Threonin: |
843 |
mg |
| Tryptophan: |
199 |
mg |
| Tyrosin: |
662 |
mg |
| Valin: |
826 |
mg |
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