Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Hornhecht
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Nährwerte:
Kilokalorien: 121 kcal
Kilojoule: 505 kJ
Protein: 23,3 g
Fett: 2,8 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,7 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 1,8 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1,5 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,9 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 9 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 24 mg
Chlor (Cl): 101 mg
Kalium (K): 271 mg
Magnesium (Mg): 24 mg
Natrium (Na): 59 mg
Phosphor (P): 238 mg
Schwefel (S): 186 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 420 µg
Eisen (Fe): 416 µg
Fluor (F): 87 µg
Mangan (Mn): 29 µg
Jod (J): 21 µg
Zink (Zn): 490 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1497 mg
Arginin: 1274 mg
Aspargin: 912 mg
Asparginsäure: 1750 mg
Cystein: 231 mg
Glutamin: 2231 mg
Glutaminsäure: 4280 mg
Glycerin: 630 mg
Histidin: 337 mg
Isoleucin: 882 mg


Leucin: 2050 mg
Lysin: 1891 mg
Methionin: 593 mg
Phenylalanin: 755 mg
Prolin: 617 mg
Serin: 829 mg
Threonin: 836 mg
Tryptophan: 156 mg
Tyrosin: 636 mg
Valin: 938 mg


Alle Angaben gelten pro 100g