Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Honig
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Nährwerte:
Kilokalorien: 285 kcal
Kilojoule: 1193 kJ
Protein: 0,4 g
Fett: 0 g
Kohlehydrate: 69,8 g
davon Zucker: 66,3 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 2,6 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,1 mg
Panthotensäure: 0,1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 5 mg
Chlor (Cl): 18 mg
Kalium (K): 46 mg
Magnesium (Mg): 6 mg
Natrium (Na): 7 mg
Phosphor (P): 18 mg
Schwefel (S): 1 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 95 µg
Eisen (Fe): 1209 µg
Fluor (F): 40 µg
Mangan (Mn): 27 µg
Jod (J): 0 µg
Zink (Zn): 361 µg

Aminosäuren:
Alanin: 16 mg
Arginin: 22 mg
Aspargin: 2 mg
Asparginsäure: 39 mg
Cystein: 7 mg
Glutamin: 3 mg
Glutaminsäure: 74 mg
Glycerin: 17 mg
Histidin: 7 mg
Isoleucin: 15 mg


Leucin: 23 mg
Lysin: 15 mg
Methionin: 7 mg
Phenylalanin: 19 mg
Prolin: 21 mg
Serin: 21 mg
Threonin: 15 mg
Tryptophan: 5 mg
Tyrosin: 7 mg
Valin: 22 mg


Alle Angaben gelten pro 100g