| Hirsevollkornbrot |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
226 |
kcal |
| Kilojoule: |
947 |
kJ |
| Protein: |
7,8 |
g |
| Fett: |
1,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
43,6 |
g |
| davon Zucker: |
0,6 |
g |
| Ballaststoffe: |
5,5 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,9 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,5 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
27 |
mg |
| Chlor (Cl): |
791 |
mg |
| Kalium (K): |
158 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
99 |
mg |
| Natrium (Na): |
554 |
mg |
| Phosphor (P): |
247 |
mg |
| Schwefel (S): |
73 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
401 |
µg |
| Eisen (Fe): |
3448 |
µg |
| Fluor (F): |
55 |
µg |
| Mangan (Mn): |
1697 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
1769 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
427 |
mg |
| Arginin: |
321 |
mg |
| Aspargin: |
100 |
mg |
| Asparginsäure: |
373 |
mg |
| Cystein: |
142 |
mg |
| Glutamin: |
526 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1965 |
mg |
| Glycerin: |
277 |
mg |
| Histidin: |
125 |
mg |
| Isoleucin: |
318 |
mg |
|
| Leucin: |
531 |
mg |
| Lysin: |
211 |
mg |
| Methionin: |
115 |
mg |
| Phenylalanin: |
347 |
mg |
| Prolin: |
746 |
mg |
| Serin: |
430 |
mg |
| Threonin: |
245 |
mg |
| Tryptophan: |
87 |
mg |
| Tyrosin: |
215 |
mg |
| Valin: |
342 |
mg |
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