| Hirsebrötchen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
234 |
kcal |
| Kilojoule: |
981 |
kJ |
| Protein: |
6,7 |
g |
| Fett: |
1,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
46,5 |
g |
| davon Zucker: |
0,1 |
g |
| Ballaststoffe: |
3,6 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,4 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
21 |
mg |
| Chlor (Cl): |
924 |
mg |
| Kalium (K): |
223 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
68 |
mg |
| Natrium (Na): |
505 |
mg |
| Phosphor (P): |
197 |
mg |
| Schwefel (S): |
62 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
421 |
µg |
| Eisen (Fe): |
3346 |
µg |
| Fluor (F): |
50 |
µg |
| Mangan (Mn): |
1808 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
1574 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
343 |
mg |
| Arginin: |
274 |
mg |
| Aspargin: |
33 |
mg |
| Asparginsäure: |
324 |
mg |
| Cystein: |
174 |
mg |
| Glutamin: |
17 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2340 |
mg |
| Glycerin: |
276 |
mg |
| Histidin: |
146 |
mg |
| Isoleucin: |
330 |
mg |
|
| Leucin: |
632 |
mg |
| Lysin: |
181 |
mg |
| Methionin: |
124 |
mg |
| Phenylalanin: |
343 |
mg |
| Prolin: |
801 |
mg |
| Serin: |
375 |
mg |
| Threonin: |
218 |
mg |
| Tryptophan: |
87 |
mg |
| Tyrosin: |
194 |
mg |
| Valin: |
328 |
mg |
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