Hering Konserve |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
217 |
kcal |
Kilojoule: |
909 |
kJ |
Protein: |
19,4 |
g |
Fett: |
14,9 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
2,8 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
7,6 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,8 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0,4 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,7 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2 |
mg |
Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
51 |
mg |
Chlor (Cl): |
1406 |
mg |
Kalium (K): |
296 |
mg |
Magnesium (Mg): |
27 |
mg |
Natrium (Na): |
867 |
mg |
Phosphor (P): |
225 |
mg |
Schwefel (S): |
168 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
286 |
µg |
Eisen (Fe): |
927 |
µg |
Fluor (F): |
309 |
µg |
Mangan (Mn): |
20 |
µg |
Jod (J): |
27 |
µg |
Zink (Zn): |
919 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1201 |
mg |
Arginin: |
1053 |
mg |
Aspargin: |
1107 |
mg |
Asparginsäure: |
1633 |
mg |
Cystein: |
166 |
mg |
Glutamin: |
1596 |
mg |
Glutaminsäure: |
2355 |
mg |
Glycerin: |
1046 |
mg |
Histidin: |
494 |
mg |
Isoleucin: |
818 |
mg |
|
Leucin: |
1364 |
mg |
Lysin: |
1599 |
mg |
Methionin: |
479 |
mg |
Phenylalanin: |
768 |
mg |
Prolin: |
610 |
mg |
Serin: |
704 |
mg |
Threonin: |
684 |
mg |
Tryptophan: |
178 |
mg |
Tyrosin: |
591 |
mg |
Valin: |
938 |
mg |
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