| Hering gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
200 |
kcal |
| Kilojoule: |
835 |
kJ |
| Protein: |
16 |
g |
| Fett: |
14,4 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,9 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
7,4 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,7 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,7 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
4,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,9 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
98 |
mg |
| Chlor (Cl): |
8384 |
mg |
| Kalium (K): |
390 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
49 |
mg |
| Natrium (Na): |
5958 |
mg |
| Phosphor (P): |
259 |
mg |
| Schwefel (S): |
203 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
319 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1169 |
µg |
| Fluor (F): |
374 |
µg |
| Mangan (Mn): |
48 |
µg |
| Jod (J): |
33 |
µg |
| Zink (Zn): |
994 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1189 |
mg |
| Arginin: |
913 |
mg |
| Aspargin: |
83 |
mg |
| Asparginsäure: |
1551 |
mg |
| Cystein: |
168 |
mg |
| Glutamin: |
111 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2064 |
mg |
| Glycerin: |
955 |
mg |
| Histidin: |
423 |
mg |
| Isoleucin: |
884 |
mg |
|
| Leucin: |
1335 |
mg |
| Lysin: |
1593 |
mg |
| Methionin: |
469 |
mg |
| Phenylalanin: |
694 |
mg |
| Prolin: |
561 |
mg |
| Serin: |
613 |
mg |
| Threonin: |
698 |
mg |
| Tryptophan: |
170 |
mg |
| Tyrosin: |
572 |
mg |
| Valin: |
964 |
mg |
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