| Heilbutt schwarz gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
170 |
kcal |
| Kilojoule: |
709 |
kJ |
| Protein: |
11,3 |
g |
| Fett: |
13,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,8 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,4 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
1,1 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,9 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
60 |
mg |
| Chlor (Cl): |
8723 |
mg |
| Kalium (K): |
292 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
42 |
mg |
| Natrium (Na): |
6281 |
mg |
| Phosphor (P): |
177 |
mg |
| Schwefel (S): |
225 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
101 |
µg |
| Eisen (Fe): |
429 |
µg |
| Fluor (F): |
38 |
µg |
| Mangan (Mn): |
42 |
µg |
| Jod (J): |
21 |
µg |
| Zink (Zn): |
383 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
832 |
mg |
| Arginin: |
663 |
mg |
| Aspargin: |
5 |
mg |
| Asparginsäure: |
1261 |
mg |
| Cystein: |
113 |
mg |
| Glutamin: |
9 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1777 |
mg |
| Glycerin: |
543 |
mg |
| Histidin: |
332 |
mg |
| Isoleucin: |
576 |
mg |
|
| Leucin: |
891 |
mg |
| Lysin: |
1149 |
mg |
| Methionin: |
338 |
mg |
| Phenylalanin: |
494 |
mg |
| Prolin: |
504 |
mg |
| Serin: |
576 |
mg |
| Threonin: |
519 |
mg |
| Tryptophan: |
123 |
mg |
| Tyrosin: |
385 |
mg |
| Valin: |
619 |
mg |
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