Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Heilbutt Konserve in Öl
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Nährwerte:
Kilokalorien: 154 kcal
Kilojoule: 642 kJ
Protein: 15,8 g
Fett: 9,6 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 1,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5,5 g
Cholesterin: 0 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 7 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2,5 mg
Panthotensäure: 0,2 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 15 mg
Chlor (Cl): 1399 mg
Kalium (K): 213 mg
Magnesium (Mg): 24 mg
Natrium (Na): 775 mg
Phosphor (P): 143 mg
Schwefel (S): 154 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 154 µg
Eisen (Fe): 424 µg
Fluor (F): 24 µg
Mangan (Mn): 13 µg
Jod (J): 41 µg
Zink (Zn): 303 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1034 mg
Arginin: 948 mg
Aspargin: 41 mg
Asparginsäure: 1753 mg
Cystein: 160 mg
Glutamin: 31 mg
Glutaminsäure: 2269 mg
Glycerin: 754 mg
Histidin: 416 mg
Isoleucin: 809 mg


Leucin: 1314 mg
Lysin: 1565 mg
Methionin: 475 mg
Phenylalanin: 614 mg
Prolin: 627 mg
Serin: 855 mg
Threonin: 774 mg
Tryptophan: 169 mg
Tyrosin: 539 mg
Valin: 984 mg


Alle Angaben gelten pro 100g