| Hechtdorsch |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
115 |
kcal |
| Kilojoule: |
480 |
kJ |
| Protein: |
20,8 |
g |
| Fett: |
3,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,3 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
1,2 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,4 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
49 |
mg |
| Chlor (Cl): |
247 |
mg |
| Kalium (K): |
284 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
26 |
mg |
| Natrium (Na): |
112 |
mg |
| Phosphor (P): |
133 |
mg |
| Schwefel (S): |
308 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
203 |
µg |
| Eisen (Fe): |
677 |
µg |
| Fluor (F): |
45 |
µg |
| Mangan (Mn): |
22 |
µg |
| Jod (J): |
91 |
µg |
| Zink (Zn): |
669 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1152 |
mg |
| Arginin: |
1251 |
mg |
| Aspargin: |
779 |
mg |
| Asparginsäure: |
1765 |
mg |
| Cystein: |
196 |
mg |
| Glutamin: |
1143 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2592 |
mg |
| Glycerin: |
1632 |
mg |
| Histidin: |
376 |
mg |
| Isoleucin: |
883 |
mg |
|
| Leucin: |
1664 |
mg |
| Lysin: |
1648 |
mg |
| Methionin: |
530 |
mg |
| Phenylalanin: |
735 |
mg |
| Prolin: |
576 |
mg |
| Serin: |
910 |
mg |
| Threonin: |
963 |
mg |
| Tryptophan: |
129 |
mg |
| Tyrosin: |
707 |
mg |
| Valin: |
1166 |
mg |
|