Ironsport - Lebensmitteldatenbank
 Lebensmittel-Datenbank
Hechtbarsch
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Nährwerte:
Kilokalorien: 96 kcal
Kilojoule: 403 kJ
Protein: 22,1 g
Fett: 0,7 g
Kohlehydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Ballaststoffe: 0 g

Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Cholesterin: 0,1 g

Vitamine:
Vitamin A: 0 mg
Vitamin C: 0,7 mg
Vitamin D: 0 mg
Vitamin E: 1,7 mg
Vitamin K: 0 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg


Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 0 mg
Biotin: 0 mg
Folsäure: 0 mg
Niacin: 2 mg
Panthotensäure: 0,1 mg

Mineralstoffe:
Calcium (Ca): 33 mg
Chlor (Cl): 43 mg
Kalium (K): 323 mg
Magnesium (Mg): 29 mg
Natrium (Na): 51 mg
Phosphor (P): 212 mg
Schwefel (S): 298 mg

Spurenelemente:
Kupfer (Cu): 111 µg
Eisen (Fe): 684 µg
Fluor (F): 149 µg
Mangan (Mn): 114 µg
Jod (J): 3 µg
Zink (Zn): 918 µg

Aminosäuren:
Alanin: 1383 mg
Arginin: 1310 mg
Aspargin: 548 mg
Asparginsäure: 2053 mg
Cystein: 230 mg
Glutamin: 776 mg
Glutaminsäure: 2910 mg
Glycerin: 1025 mg
Histidin: 533 mg
Isoleucin: 995 mg


Leucin: 1877 mg
Lysin: 2026 mg
Methionin: 544 mg
Phenylalanin: 805 mg
Prolin: 915 mg
Serin: 1056 mg
Threonin: 1082 mg
Tryptophan: 223 mg
Tyrosin: 677 mg
Valin: 1087 mg


Alle Angaben gelten pro 100g